La Terapia Cognitivo Comportamentale, è considerata il trattamento di prima scelta efficace per gli attacchi di panico e il disturbo di panico.
La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare ad apprendere, attraverso l’esperienza, che i sintomi del panico non sono pericolosi.
Il terapeuta guida il paziente a ricreare gradualmente i sintomi di un attacco di panico in modo sicuro e ripetitivo. Una volta che le sensazioni fisiche non vengono più percepite come minacciose, gli attacchi iniziano a risolversi. Il trattamento aiuta, inoltre, a superare le paure verso le situazioni evitate a causa degli attacchi di panico.
Ottenere risultati dal trattamento può richiedere tempo e fatica. È possibile iniziare a vedere i sintomi dell’attacco di panico ridursi entro diverse settimane e spesso diminuire in modo significativo o scomparire entro diversi mesi.

È possibile programmare visite di follow up occasionali per mantenere i risultati raggiunti e prevenire le ricadute.

“Il protocollo COGNITIVO COMPORTAMENTALE può raggiungere risultati significativi nel 70-90% dei casi di disturbo da panico”.

Attacchi di Panico. Come uscirne. La potenza della Terapia Cognitivo Comportamentale

“In questo libro, frutto della mia esperienza trentennale, spiego come passare all’azione, affrontare e superare gli attacchi di panico. In ogni capitolo, come se foste in una seduta individuale, verrete accompagnati nel vostro percorso.” Compilerete i questionari di valutazione, imparerete ...
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Di |2021-07-28T12:40:40+02:0028 Luglio, 2021|Attacchi di Panico|

Attacchi di panico notturni – cosa fare

Gli attacchi di panico notturni possono avere effetti invalidanti sulla vita delle persone e favorire lo sviluppo di un disturbo d’ansia con gravi conseguenze sulla qualità del sonno. In questo articolo vedremo come  gestire questo problema  qualora si presentasse. ...
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Di |2021-06-23T17:15:01+02:0021 Giugno, 2021|Attacchi di Panico|

Guarire dagli attacchi di panico con la Terapia Cognitiva Comportamentale

Di grande aiuto per la cura degli Attacchi di Panico è il trattamento cognitivo comportamentale. La Terapia Cognitivo Comportamentale è una forma di psicoterapia pratica, orientata ad obiettivi e a breve termine, che mira a trasferire abilità cognitive e comportamentali utili a ...
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Di |2021-05-31T15:27:56+02:0020 Maggio, 2021|Attacchi di Panico|

Soffri di attacchi di panico? Questi esercizi ti possono aiutare

Gli attacchi di panico possono essere un’esperienza molto intensa e spiacevole. Le persone sperimentano sintomi fisici acuti come: accelerazione del battito cardiaco, mancanza d’aria, tremori, vertigini e paura di non potersene più liberare, congiuntamente al desiderio di fuggire dal luogo ...
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Di |2021-02-20T16:22:02+01:002 Febbraio, 2021|Attacchi di Panico|

Attacchi d’ansia e attacchi di panico: similitudini e differenze

Talvolta le persone pensano che gli attacchi d’ansia e gli attacchi di panico siano la stessa cosa. Tuttavia, da una prospettiva clinica, il panico e l'ansia hanno caratteristiche diverse e sintomi specifici. Per questo motivo è bene distinguerli e conoscere ...
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Di |2021-05-06T19:01:20+02:0016 Luglio, 2020|Attacchi di Panico|

Attacco di panico improvviso – cosa fare

Gli attacchi di panico sono caratterizzati da sentimenti di paura, terrore, disagio coma anche da intensi sintomi fisici. Gli attacchi possono essere classificati in attesi o improvvisi. Qual’è la differenza? Le tipologie di attacchi Gli attacchi di panico possono variare non ...
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Di |2021-05-13T19:28:02+02:0018 Maggio, 2020|Attacchi di Panico|

Sindrome del burnout e attacchi di panico

Il prerequisito fondamentale per l’efficacia professionale è l’equilibrio dell’operatore. Nel burnout tale condizione viene meno con conseguenze sul benessere psicofisico della persona e sulla qualità del suo lavoro. Con il termine burnout (in inglese: bruciato, fuso) si indica una condizione di ...
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Di |2021-05-12T18:24:03+02:003 Febbraio, 2017|Attacchi di Panico|

Farmaci per Gli Attacchi di Panico

Il trattamento farmacologico viene solitamente consigliato qualora i sintomi persistessero a dispetto dell’intervento psicoterapico e dalle strategie messe in atto dal paziente. Possono inoltre essere consigliati qualora il disturbo arrivasse a un livello tale da limitare la vita del paziente. ...
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Di |2021-06-22T14:37:23+02:008 Settembre, 2016|Attacchi di Panico|
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