Vincere Insonnia 1 Video

Guarda il primo video del “Logbook Vincere l’Insonnia in 21 Giorni”

 

 

Cosa dice la Scienza?

 

Le ricerche scientifica dicono che è la Terapia Cognitivo Comportamentale sia la migliore per sconfiggere l’Insonnia.

Clicca per leggere le linee guida europee sull’Insonnia


 

Vincere l’Insonnia in 21 Giorni

 

 

 

Vincere l’insonnia è composto da un “logbook” (libro guida) attraverso il quale sarà possibile accedere ad una serie di contenuti multimediali (12 video e 4 file audio) che ti guideranno a superare la tua insonnia.

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