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COME SALVARE LA COPPIA DOPO LA NASCITA DI UN FIGLIO

By | 29 ottobre, 2015|Area Benessere, Area Clinica, Area Educativa|

Come è possibile recuperare insieme quando il mondo trema sotto i nostri piedi? Numerosi studi dimostrano che i nuovi genitori sono il gruppo più uniformemente insoddisfatto quando si tratta di felicità coniugale. Ma chiunque di voi ha un figlio forse non ha bisogno di leggere la ricerca. Lo ha vissuto sulla sua pelle o lo sta vivendo ora.   

LA PSICOLOGIA DELLA COMPETITIVITA’

By | 20 ottobre, 2015|Area Benessere|

Dovremmo incoraggiare o scoraggiare la competitività nelle scuole e nei luoghi di lavoro? Competitività: spinta pericolosa che deve essere repressa nelle scuole e sul posto di lavoro, o la motivazione essenziale del successo, e anche della sopravvivenza?

I 10 MITI PIU’ COMUNI NELLE RELAZIONI DI COPPIA

By | 10 settembre, 2015|Area Benessere|

Le aspettative difettose possono sabotare un potenziale buon rapporto. Vediamo i 10 miti più comuni nelle relazioni di coppia.

I SEGNALI PER RICONOSCERE UNA RELAZIONE MALATA

By | 8 settembre, 2015|Area Benessere|

Riuscire a vivere delle relazioni affettive sane e soddisfacenti può essere considerato uno degli aspetti che incide maggiormente sulla qualità della vita.

PER PRIMA COSA .. LA PRIMA COSA

By | 1 settembre, 2015|Area Benessere|

Per prima cosa .. la prima cosa: non c’è dubbio che sia importante pianificare le proprie giornate in anticipo. Se desideriamo essere produttivi, dobbiamo avere chiaro in mente cosa è necessario fare e come lo faremo.

OTTO REGOLE DI VITA DALLO STOICISMO

By | 10 agosto, 2015|Area Benessere|

Otto regole di vita dallo Stoicismo: se avete mai sofferto di ansia o depressione, potreste trovare un certo conforto nell’ antica filosofia Stoica. Se state pensando agli stoici come a persone che nascondono le proprie emozioni, è necessario rivedere questa credenza.

MANGIARE FACENDO MINDFULNESS E’ UNA RIVOLUZIONE DEI SENSI

By | 14 luglio, 2015|Area Benessere|

C’è mangiare e Mangiare. Una cosa è ingurgitare il cibo immersi nei propri pensieri o distratti dalla tv, un’ altra è concentrare l’ attenzione con i propri sensi su ciò che si mangia e gustarsi appieno il pasto.

I VAMPIRI DI ENERGIA

By | 9 luglio, 2015|Area Benessere|

Ci sono delle persone che ti danno energia, ti arricchiscono. Altre, invece, te la prendono, te la succhiano come dei vampiri.

FALLACIA DELL’AMORE INCONDIZIONATO

By | 7 luglio, 2015|Area Benessere|

La fallacia dell'amore incondizionato: non sarebbe fantastico trovare qualcuno che ci ami e ci accetti per come siamo? Spesso nel corso delle sedute di psicoterapia le persone esprimono bisogni quali: “Vorrei solo ricevere amore incondizionato.. desidero che qualcuno riesca ad

OTTO ATTEGGIAMENTI MENTALI CHE POSSONO RENDERCI INFELICI

By | 30 giugno, 2015|Area Benessere|

Gli atteggiamenti possono renderci infelici. “La mente è un mondo a sé, e da sola può rendere il paradiso un inferno e l’inferno un paradiso” John Milton. Questo aforisma rende appieno come un processo di pensiero può invalidare la nostra  vita!