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28 10, 2016

UN APPROCCIO MINDFULNESS-BASED PER GESTIRE LE PERDITE

By | 28 ottobre, 2016|Psicologia|

Non ci sono scorciatoie, ma la pratica della Mindfulness aiuta

26 10, 2016

PTSD: come superarlo?

By | 26 ottobre, 2016|Psicologia|

Il Disturbo Post-traumatico da stress, o PTSD, si sviluppa a seguito dell’esposizione ad un evento traumatico in cui la persona ha sperimentato paura intensa, impotenza, o terrore.

21 10, 2016

I danni della critica manipolativa

By | 21 ottobre, 2016|Psicologia|

Quali sono i danni della critica manipolativa? Per dirla come Oscar Wilde, “L’atteggiamento critico è l’unica forma di autobiografia affidabile”.  Rende più conto della psicologia del “criticante” che delle persone vittima della critica stessa. I professionisti più abili sono in

17 10, 2016

LA RICETTA DELL’ INFELICITA’

By | 17 ottobre, 2016|Psicologia|

“Ai giorni nostri metà delle nostre malattie derivano dal dimenticarsi del corpo facendo lavorare la mente oltre misura.” Questo aforisma di Lord Owen Meredith rende appieno come un processo di pensiero può invalidare la nostra vita! Fin dai tempi più antichi, l’uomo ha fatto esperienza di pensieri negativi che arrovellano la mente. Tuttavia, è il modo in cui decidiamo di maneggiare questi pensieri che fa la differenza.

14 10, 2016

COMPITI SI’, COMPITI NO

By | 14 ottobre, 2016|Psicologia|

I compiti a casa diminuiranno. Parola del ministro dell’ Istruzione Giannini. Ma i compiti servono davvero o no? E se sì, in quale misura?

7 10, 2016

PET THERAPY CONTRO ANSIA E DEPRESSIONE

By | 7 ottobre, 2016|Depressione|

Possono le fusa di un gatto o lo scodinzolare di un cane aiutarci se soffriamo di ansia o depressione? In alcuni casi la risposta è affermativa. “Gli animali domestici offrono un amore incondizionato che può risultare molto utile alle persone

3 10, 2016

IL RUOLO DEI GENITORI NELL’USO DELLA TECNOLOGIA DEI FIGLI

By | 3 ottobre, 2016|Psicologia|

Si può credere che c’è stato un tempo in cui la gente non ha speso ore della loro giornata a fissare gli schermi luminosi e che  i bambini non andavano al parco o in vacanza  accompagnati dalla tecnologia ?

30 09, 2016

L’ALTRA FACCIA DEL FEMMINICIDIO: 1600 BAMBINI SENZA UNA MADRE

By | 30 settembre, 2016|Psicologia|

Le cronache ci riportano di donne uccise dalle persone di cui si fidavano. Ci sono altre vittime secondarie di questa vicenda: che ne è di quei bambini che perdono la loro madre in queste situazioni?

28 09, 2016

ONORARE SE STESSI: 7 MODI PER FARLO

By | 28 settembre, 2016|Psicologia|

Possiamo pensare di onorare noi stessi in molti modi diversi. Questo significa accettare tutte le “parti” di noi: “il bene e il male, i pregi e i difetti, gli insuccessi e i trionfi”, ricordandoci di vivere le nostre vite in base a ciò che è veramente importante per noi. Senza essere condizionati dalle lancette dell’orologio.

23 09, 2016

ANSIA: IL SENTIERO DELLA MINDFULNESS

By | 23 settembre, 2016|Ansia|

Come seguire il sentiero della mindfulness per gestire l’ansia. Un disturbo d’ansia è qualcosa che va oltre il senso di nervosismo o tensione. Una persona ansiosa mostra uno stato di allerta esagerato e costante nei confronti di potenziali minacce (il