Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:35+01:0029 Maggio, 2017|Fobie|
Una fobia è un disturbo d’ansia caratterizzato da una paura irrazionale o un senso di terrore nei confronti di una situazione, una creatura vivente, un luogo o una cosa. Le persone che ne soffrono fanno di tutto per evitare il ...
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Di Michela Arru|2019-11-27T15:51:26+01:0017 Maggio, 2017|Ansia, Psicologia|
Già da qualche giorno pare che sia arrivata la bella stagione. Con essa si infittisce l’agenda dello psicologo. Tutti si chiedono: come mai questo è il periodo di esplosione dei disturbi d’ansia? C’è una relazione con l’aumento delle temperature? Le ...
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:36+01:0012 Maggio, 2017|Psicologia|
Quando si parla di Schizofrenia si fa riferimento ad un disturbo psichico, che implica disfunzioni a livello cognitivo, emotivo e comportamentale; e che dunque compromette il modo in cui le persone pensano, ciò che provano e come si comportano. Un’ ...
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Di Sonya Sabbatino|2020-04-06T17:10:55+02:007 Aprile, 2017|Psicologia|
Gli antidepressivi funzionano? Quali sono gli effetti collaterali? E altro… Il funzionamento degli antidepressivi è imprevedibile Sfortunatamente, per la metà dei casi di depressione, il primo antidepressivo prescritto solitamente non funziona. Inoltre, circa 1/3 dei pazienti non rispondono ad alcun ...
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:36+01:0031 Marzo, 2017|Ipnosi|
“L’ ipnosi è imparentata con i riti voodoo”, “ha un non so che di demoniaco”, “sotto ipnosi si fanno azioni contro la propria volontà”, “è un fenomeno misterioso”, “l’ipnosi è pericolosa”, “sotto ipnosi non si è coscienti” … ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:36+01:0022 Marzo, 2017|Psicologia|
“Maledetta primavera”, cantava Loretta Goggi, ma questa volta non c’entrano le pene d’amore: lo sbocciare della natura, almeno nel Nord Italia, pare essere collegato anche all’aumento delle patologie psichiatriche acute. …
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Di Cristina Monti|2019-09-23T12:12:46+02:009 Marzo, 2017|Attacchi di Panico, Psicologia|
Qual’è l’efficacia della Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) nel Disturbo di Panico? …
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:37+01:001 Marzo, 2017|Psicologia|
Qui di seguito vi presentiamo una delle prime ricerche a studiare la connettività cerebrale nei pazienti affetti da Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), per predirne il percorso post-terapeutico e testare gli effetti della Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) sulla connettività cerebrale. Cosa è ...
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:37+01:009 Febbraio, 2017|Attacchi di Panico|
Chi non ha mai sperimentato un attacco di panico, spesso ha difficoltà a capire di che cosa si tratta. Non sanno cosa fare o come poter essere di aiuto a coloro che stanno avendo una crisi di panico, e per questo ...
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:37+01:006 Febbraio, 2017|Ansia|
Esistono cibi che possiamo considerare ansiolitici? Abbiamo già trattato dei cibi antidepressivi. Come può aiutarci la natura in caso di ansia? Secondo il National Institute of Mental Health, i problemi legati all’ansia sono tra i più diffusi negli Stati Uniti. In ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:37+01:003 Febbraio, 2017|Attacchi di Panico|
Il prerequisito fondamentale per l’efficacia professionale è l’equilibrio dell’operatore. Nel burnout tale condizione viene meno con conseguenze sul benessere psicofisico della persona e sulla qualità del suo lavoro. Con il termine burnout (in inglese: bruciato, fuso) si indica una condizione di ...
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:37+01:0027 Gennaio, 2017|Ansia|
Parlare di fronte ad un pubblico, per molte persone può essere eccitante, galvanizzante e per questo forniscono prestazioni ottimali. Altri, invece, si bloccano. Pensano alla situazione con largo anticipo e in modo negativo, si preoccupano e temono di agire in ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:37+01:0024 Gennaio, 2017|Psicologia|
Una valanga, un incidente, un lutto..la vita ci mette di fronte ad eventi improvvisi, anche traumatici. Le cronache di questi giorni ci ricordano come non abbiamo il controllo su nulla. Crediamo di pianificare come trascorrere le giornate, la nostra quotidianità ...
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Di Sonya Sabbatino|2020-03-05T16:31:44+01:0020 Gennaio, 2017|Psicologia|
Libro Vincere gli Attacchi di Panico RICEVI GRATIS IL PRIMO CAPITOLO DEL LIBRO La strada più efficace per vincere gli attacchi di panico consiste nell’allenarsi a gestire i sintomi del panico con consapevolezza e ...
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Di Sonya Sabbatino|2019-08-29T17:28:51+02:0010 Gennaio, 2017|Psicologia|
“Perché le brave persone fanno cose cattive” è il titolo di un celebre libro del sociologo Zygmunt Bauman, creatore dell’affascinante concetto della società liquida, Questo articolo vuole essere un piccolo omaggio alla sua memoria. Quello che faremo sarà un piccolo ...
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Di Sonya Sabbatino|2016-12-21T17:35:07+01:0021 Dicembre, 2016|Psicologia|
LA POSITIVITA' E' CONTAGIOSA! I MIGLIORI AUGURI PER UN SERENO NATALE E UN NUOVO ANNO ALL'INSEGNA DEL BUON UMORE! Enrico Rolla e lo staff dell'Istituto Watson
Di Cristina Monti|2017-08-24T14:30:22+02:006 Dicembre, 2016|Psicologia|
Con lo sviluppo delle tecnologie, di internet e l’avvento dei social network sono comparse sulla scena nuove forme di disagio psicologico. Negli ultimi anni abbiamo sempre più sentito parlare della FOMO ossia "Fear Of Missing Out". Con questo termine ci ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:38+01:002 Dicembre, 2016|Psicologia|
Perché riusciamo più facilmente a prenderci cura degli altri che di noi stessi? Vediamo come cambiare quest’ abitudine in quattro passi. …
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:38+01:0030 Novembre, 2016|Ansia, Psicologia|
La tristezza è l’emozione più duratura afferma uno dei primi studi mai condotti per capire perché alcune emozioni durano più di altre. Messa a confronto con l’irritazione, la vergogna, la sorpresa o la noia, il primato viene ottenuto dalla tristezza. ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:38+01:0018 Novembre, 2016|Psicologia|
Controllare il partner non è una nuova moda. Ma siamo sicuri che questo comportamento non diventi un’ arma a doppio taglio? …
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:42+01:0014 Novembre, 2016|Ansia|
I vostri bambini fanno fatica a parlare con altre persone? Sono lenti a fare amicizia? Stanno tendenzialmente in silenzio alle riunioni di famiglia? Si tratta di timidezza o di ansia sociale? …
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:43+01:009 Novembre, 2016|Psicologia|
I vostri figli sono terrificati all’ idea di andare dal dentista? La Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) può accorrere in vostro aiuto. …
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:43+01:004 Novembre, 2016|Psicologia|
Avete mai sentito parlare di “Hikikomori”? È un fenomeno emerso in primis in Giappone, ma che si è ormai diffuso in altri Paesi come la Spagna, la Francia, l’Italia, e in America Latina. È una tendenza che riguarda i giovani, ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:43+01:0028 Ottobre, 2016|Psicologia|
Non ci sono scorciatoie, ma la pratica della Mindfulness aiuta …
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:43+01:0026 Ottobre, 2016|Psicologia|
Il Disturbo Post-traumatico da stress, o PTSD, si sviluppa a seguito dell’esposizione ad un evento traumatico in cui la persona ha sperimentato paura intensa, impotenza, o terrore. …
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:43+01:0021 Ottobre, 2016|Psicologia|
Quali sono i danni della critica manipolativa? Per dirla come Oscar Wilde, “L’atteggiamento critico è l’unica forma di autobiografia affidabile”. Rende più conto della psicologia del “criticante” che delle persone vittima della critica stessa. I professionisti più abili sono in ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:43+01:0014 Ottobre, 2016|Psicologia|
I compiti a casa diminuiranno. Parola del ministro dell’ Istruzione Giannini. Ma i compiti servono davvero o no? E se sì, in quale misura? …
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:43+01:007 Ottobre, 2016|Depressione|
Possono le fusa di un gatto o lo scodinzolare di un cane aiutarci se soffriamo di ansia o depressione? In alcuni casi la risposta è affermativa. “Gli animali domestici offrono un amore incondizionato che può risultare molto utile alle persone ...
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Di Rosanna Tremamondo|2018-11-23T17:25:44+01:003 Ottobre, 2016|Psicologia|
Si può credere che c’è stato un tempo in cui la gente non ha speso ore della loro giornata a fissare gli schermi luminosi e che i bambini non andavano al parco o in vacanza accompagnati dalla tecnologia ? ...
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:44+01:0023 Settembre, 2016|Ansia|
Come seguire il sentiero della mindfulness per gestire l’ansia. Un disturbo d’ansia è qualcosa che va oltre il senso di nervosismo o tensione. Una persona ansiosa mostra uno stato di allerta esagerato e costante nei confronti di potenziali minacce (il ...
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Di Rosanna Tremamondo|2018-11-23T17:25:44+01:0019 Settembre, 2016|Psicologia|
Se vuoi essere felice il resto della tua vita, assicurati di mantenere il tuo cervello felice. Come mai? Perché essere felici è una questione di cervello più di quanto si possa pensare. Infatti, sentendo piacere può essere così stimolante per ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:44+01:0016 Settembre, 2016|Psicologia|
Ingannare il nostro cervello non sempre, e non necessariamente, rappresenta qualcosa di negativo. Sfruttando la realtà virtuale è possibile trattare i disturbi d’ ansia e non solo. …
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Di Cristina Monti|2019-03-22T14:45:56+01:0014 Settembre, 2016|Psicologia|
A tutti può capitare di relazionarsi con un narcisista. E spesso, anche se loro ne sono inconsapevoli, noi li riconosciamo. Si tratta dei narcisisti “OVERT”, abbastanza facili da individuare. Sono in grado di assorbire tutta l’attenzione, positiva e negativa. Amano ...
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Di Sonya Sabbatino|2020-07-28T14:05:16+02:008 Settembre, 2016|Attacchi di Panico|
Farmaci per Gli Attacchi di Panico Il trattamento farmacologico viene solitamente consigliato qualora i sintomi persistessero a dispetto dell’intervento psicoterapico e dalle strategie messe in atto dal paziente. Possono inoltre essere consigliati qualora il disturbo arrivasse a un livello tale ...
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:45+01:002 Settembre, 2016|Psicologia|
Quando un gioco carpisce l’ attenzione della gente con tanto fervore occorre chiedersi come e perché sia successo. E se siete in grado di non giocare o di smettere di farlo quel tanto per continuare a leggere questo articolo, troverete ...
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:45+01:0031 Agosto, 2016|Fobie|
Sono molte le persone che quotidianamente combattono con le proprie ansie, e che soffrono di disturbi d’ansia. Tra questi, le fobie sono le più comuni, ma anche le più diffuse. Ma da dove vengono queste paure? …
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:45+01:0026 Agosto, 2016|Psicologia|
La necessità di tenersi alla larga da persone tossiche – come da vicini di casa “difficili e invadenti”, ad esempio – appare evidente, comprensibile e del tutto giustificata. Ma quando si tratta della nostra vita quotidiana e delle persone che ...
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Di iwatson|2018-11-23T17:25:45+01:005 Agosto, 2016|Psicologia|
Desiderate ardentemente cibi dolci, salati o grassi? Scopriamo perché. La tentazione di un irresistibile dolce o uno spuntino salato dopo una giornata stressante può essere il modo in cui il nostro corpo tenta di dirci qualcosa. …
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Di iwatson|2018-11-23T17:25:45+01:0025 Luglio, 2016|Psicologia|
Gestire la rabbia dei bambini può essere per gli adulti un’esperienza frustrante ed estenuante. In effetti uno dei maggiori problemi nell’affrontare la rabbia infantile consiste proprio nel trovarsi a gestire anche la propria ! Nel nostro ruolo di genitori, insegnanti e ...
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Di iwatson|2020-07-17T14:51:44+02:0022 Luglio, 2016|Ansia, Psicologia|
Il potere di auto – guarigione della mente. Tendiamo a credere che la medicina abbia a che fare solo con farmaci, pillole indicate da un’ altra persona – il nostro medico. Ma la scienza ha cominciato a rilevare che per ...
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Di iwatson|2018-11-23T17:25:46+01:0014 Luglio, 2016|Psicologia|
Svelati i meccanismi cerebrali che portano a buttare i propri soldi e la vita nel gioco d’azzardo. Uno studio del Cnr afferma: “Le slot machines sono costruite per creare dipendenza” …
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Di iwatson|2018-11-23T17:25:46+01:0012 Luglio, 2016|Psicologia|
Oggi siamo tutti sull’orlo di una dipendenza da cellulare che può diventare cronica senza che ce ne possiamo accorgere. …
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:46+01:001 Giugno, 2016|Psicologia|
Le nostre capacità comunicative sono fondamentali nel momento in cui ci relazioniamo agli altri, ma non è sempre facile comunicare in modo efficace.
Di Rosanna Tremamondo|2018-11-23T17:25:46+01:0031 Maggio, 2016|Psicologia|
La forza mentale è una caratteristica molto particolare e complessa da definire che spesso viene consigliata, come se fosse facile applicarla, come cambiare vestito o scarpe; ma questo è falso e ingannevole. …
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:46+01:0027 Maggio, 2016|Psicologia|
Ognuno di noi è in grado di riconoscere un cibo spazzatura quando lo vede: l’ alto contenuto di calorie, il basso contenuto di benefici nutrizionali.
Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:46+01:0025 Maggio, 2016|Psicologia|
La maggior parte di noi ha degli obiettivi sia grandi, sia piccoli. Che cosa ci impedisce di soddisfarli? Cosa ci porta a sabotare le nostre azioni? …
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Di Rosanna Tremamondo|2018-11-23T17:25:47+01:0023 Maggio, 2016|Psicologia|
Lei è seduta in classe e ha preso un lungo respiro profondo, inspirando ed espirando lentamente. Questa è stata una delle molte tecniche che le era stato insegnato in passato per calmare la sua ansia prima di un esame. ...
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Di Rosanna Tremamondo|2020-03-21T18:33:11+01:0020 Maggio, 2016|Psicologia|
È stato calcolato che abbiamo oltre 50.000 pensieri ogni giorno – positivi, negativi, spaventosi, illuminanti o semplicemente assurdi. …
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Di Michela Arru|2018-11-23T17:25:49+01:0018 Maggio, 2016|Psicologia|
I disturbi riguardanti la capacità di concentrarsi e di memorizzare vanno sotto il nome di «chemo Brain» e sono dovuti all’effetto tossico della terapia farmacologica. La TCC allevia questi sintomi. …
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Di Rosanna Tremamondo|2018-11-23T17:25:49+01:0016 Maggio, 2016|Psicologia|
La risata fa sentire bene. E il sentirti bene che tu ottieni quando ridi permane con te anche quando la risata è passata. L’ umorismo ti aiuta ad esser positivo, una visione ottimista nelle situazioni difficili, nelle delusioni e le ...
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