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Lanciato per la prima volta nel 2004, Facebook ha rivoluzionato il nostro modo di comunicare, socializzare, connettersi con le persone, condividere pensieri e attimi della propria vita. E’ diventato di uso così comune che sono in pochi a non avere ...
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Molti studenti dell’ultimo anno di una scuola superiore verso la fine del loro percorso, si trovano alle prese con il pensiero di cosa fare una volta terminati gli studi. Tra questi, una parte scelgono di iscriversi alla facoltà di Psicologia. ...
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Ho sempre tentato. Ho sempre fallito. Non discutere. Prova ancora. Fallisci ancora. Fallisci meglio. (Samuel Beckett)   Lo scriveva Samuel Beckett e aveva ragione. Di fallimento se ne parla troppo poco. Spaventa, disarma noi stessi o chi conosciamo stia passando ...
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Gli antidepressivi funzionano? Quali sono gli effetti collaterali? E altro… Il funzionamento degli  antidepressivi è imprevedibile Sfortunatamente, per la metà dei casi di depressione, il primo antidepressivo prescritto solitamente non funziona. Inoltre, circa 1/3 dei pazienti non rispondono ad alcun ...
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“Maledetta primavera”, cantava Loretta Goggi, ma questa volta non c’entrano le pene d’amore: lo sbocciare della natura, almeno nel Nord Italia, pare essere collegato anche all’aumento delle patologie psichiatriche acute. …
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Qui di seguito vi presentiamo una delle prime ricerche a studiare la connettività cerebrale nei pazienti affetti da Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), per predirne il percorso post-terapeutico e testare gli effetti della Terapia Cognitivo Comportamentale (TCC) sulla connettività cerebrale. Cosa è ...
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Una valanga, un incidente, un lutto..la vita ci mette di fronte ad eventi improvvisi, anche traumatici. Le cronache di questi giorni ci ricordano come non abbiamo il controllo su nulla. Crediamo di pianificare come trascorrere le giornate, la nostra quotidianità ...
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Libro Vincere gli Attacchi di Panico RICEVI GRATIS IL PRIMO CAPITOLO DEL LIBRO     La strada più efficace per vincere gli attacchi di panico consiste nell’allenarsi a gestire i sintomi del panico con consapevolezza e ...
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“Perché le brave persone fanno cose cattive” è il titolo di un celebre libro del sociologo Zygmunt Bauman, creatore dell’affascinante concetto della società liquida, Questo articolo vuole essere un piccolo omaggio alla sua memoria. Quello che faremo sarà un piccolo ...
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  LA POSITIVITA' E' CONTAGIOSA! I MIGLIORI AUGURI PER UN SERENO NATALE E UN NUOVO ANNO ALL'INSEGNA DEL BUON UMORE! Enrico Rolla e lo staff dell'Istituto Watson

Con lo sviluppo delle tecnologie, di internet e l’avvento dei social network sono comparse sulla scena nuove forme di disagio psicologico. Negli ultimi anni abbiamo sempre più sentito parlare della FOMO ossia "Fear Of Missing Out". Con questo termine ci ...
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Perché riusciamo più facilmente a prenderci cura degli altri che di noi stessi? Vediamo come cambiare quest’ abitudine in quattro passi. …
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Controllare il partner non è una nuova moda. Ma siamo sicuri che questo comportamento non diventi un’ arma a doppio taglio? …
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I vostri figli sono terrificati all’ idea di andare dal dentista? La Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) può accorrere in vostro aiuto. …
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Avete mai sentito parlare di “Hikikomori”? È un fenomeno  emerso in primis in Giappone, ma che si è ormai diffuso in altri Paesi come la Spagna, la Francia, l’Italia, e in America Latina. È una tendenza che riguarda i giovani, ...
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Il Disturbo Post-traumatico da stress, o PTSD, si sviluppa a seguito dell’esposizione ad un evento traumatico in cui la persona ha sperimentato paura intensa, impotenza, o terrore. …
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Quali sono i danni della critica manipolativa? Per dirla come Oscar Wilde, “L’atteggiamento critico è l’unica forma di autobiografia affidabile”.  Rende più conto della psicologia del “criticante” che delle persone vittima della critica stessa. I professionisti più abili sono in ...
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I compiti a casa diminuiranno. Parola del ministro dell’ Istruzione Giannini. Ma i compiti servono davvero o no? E se sì, in quale misura? …
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Si può credere che c’è stato un tempo in cui la gente non ha speso ore della loro giornata a fissare gli schermi luminosi e che  i bambini non andavano al parco o in vacanza  accompagnati dalla tecnologia ? ...
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Se vuoi essere felice il resto della tua vita, assicurati di mantenere il tuo cervello felice. Come mai? Perché essere felici è una questione di cervello più di quanto si possa pensare. Infatti, sentendo piacere può essere così stimolante per ...
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Ingannare il nostro cervello non sempre, e non necessariamente, rappresenta qualcosa di negativo. Sfruttando la realtà virtuale è possibile trattare i disturbi d’ ansia e non solo. …
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A tutti può capitare di relazionarsi con un narcisista. E spesso, anche se loro ne sono inconsapevoli, noi li riconosciamo. Si tratta dei narcisisti “OVERT”, abbastanza facili da individuare. Sono in grado di assorbire tutta l’attenzione, positiva e negativa. Amano ...
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Quando un gioco carpisce l’ attenzione della gente con tanto fervore occorre chiedersi come e perché sia successo. E se siete in grado di non giocare o di smettere di farlo quel tanto per continuare a leggere questo articolo, troverete ...
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La necessità di tenersi alla larga da persone tossiche – come da vicini di casa “difficili e invadenti”, ad esempio – appare evidente, comprensibile e del tutto giustificata. Ma quando si tratta della nostra vita quotidiana e delle persone che ...
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Desiderate ardentemente cibi dolci, salati o grassi? Scopriamo perché. La tentazione di un irresistibile dolce o uno spuntino salato dopo una giornata stressante può essere il modo in cui il nostro corpo tenta di dirci qualcosa. …
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Gestire la rabbia dei bambini può essere per gli adulti un’esperienza frustrante ed estenuante. In effetti uno dei maggiori problemi nell’affrontare la rabbia infantile consiste proprio nel trovarsi a gestire anche la propria ! Nel nostro ruolo di genitori, insegnanti e ...
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Svelati i meccanismi cerebrali che portano a buttare i propri soldi e la vita nel gioco d’azzardo. Uno studio del Cnr afferma: “Le slot machines sono costruite per creare dipendenza” …
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Oggi siamo tutti sull’orlo di una dipendenza da cellulare che può diventare cronica senza che ce ne possiamo accorgere. …
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Le nostre capacità comunicative sono fondamentali nel momento in cui ci relazioniamo agli altri, ma non è sempre facile comunicare in modo efficace.

La forza mentale è una caratteristica molto particolare e complessa da definire che spesso viene consigliata, come se fosse facile applicarla, come cambiare vestito o scarpe; ma questo è falso e ingannevole. …
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