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Hai imparato a convivere con gli attacchi di panico, accettando i farmaci come unica soluzione? Se combatti da anni con questo problema, potresti credere che non esista una via d’uscita.

Talvolta le persone pensano che gli attacchi d’ansia e gli attacchi di panico siano la stessa cosa. Tuttavia, da una prospettiva clinica, il panico e l’ansia hanno caratteristiche diverse e sintomi specifici.

Gli attacchi di panico notturni possono avere effetti invalidanti sulla vita delle persone e favorire lo sviluppo di un disturbo d’ansia con gravi conseguenze sulla qualità del sonno. In questo articolo vedremo come  gestire questo problema  qualora si presentasse.

La psicosi transitoria acuta è un episodio in cui la persona perde in modo improvviso e temporaneo il contatto con la realtà, con deliri, allucinazioni e pensiero disorganizzato. Per definizione ha durata limitata e, con un intervento tempestivo, tende a risolversi.

Come stare meglio emotivamente: stress e pensieri negativi si affrontano con metodo, non con la forza di volontà.Come stare meglio emotivamente: stress e pensieri negativi si affrontano con metodo, non con la forza di volontà. La Terapia Cognitivo Comportamentale offre strumenti concreti — dal riconoscimento dei pensieri automatici all’attivazione comportamentale — per cambiare stabilmente il proprio modo di rispondere alle emozioni difficili.

A tutti può capitare di relazionarsi con un narcisista.

E spesso, anche se loro ne sono inconsapevoli, noi li riconosciamo. Si tratta dei narcisisti “COVERT”, abbastanza facili da individuare. Sono in grado di assorbire tutta l’attenzione, positiva e negativa. Amano essere al centro della scena, hanno bisogno di costante ammirazione, bramano affetto anche da fonti inappropriate, cercano adorazione e affermazione.

Altre volte invece, non ci rendiamo conto di aver a che fare con un narcisista. In questo caso si tratta dei narcisisti “COVERT” (NC), silenziosi e molto più difficili da individuare.