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Se il nostro cervello fosse un computer, noi potremmo semplicemente aggiungere un chip per aggiornare la nostra memoria. Però il cervello umano è molto più complesso di qualsiasi progredita macchina, quindi migliorare la memoria umana richiede un po’ di maggiori sforzi.

Sia che il bambino abbia  2 o 17 anni, l’errore peggiore che può essere commesso da un genitore è: NON ASCOLTARE.

Ossessioni: il sentiero della Mindfulness. Le terapie basate sulla Mindfulness incoraggiano le persone a sostituire il disagio e l’evitamento associati alle ossessioni con uno stato mentale consapevole, non giudicante e volto all’accettazione. Il metodo è risultato efficace anche con pazienti che non hanno tratto giovamento da altre terapie.  

Uno dei principali motivi per cui le persone lasciano il posto di lavoro è il loro manager – di che tipo è il vostro? Le relazioni sono la fonte più importante sul lavoro. E quella più significativa è con il nostro manager.