Sonya Sabbatino

Psicologa psicoterapeuta - docente e supervisore AIAMC. Sono membro dello staff dell’Istituto Watson da più di 10 anni e svolgo la mia attività da psicoterapeuta. Nel corso del tempo ho avuto occasione di lavorare con bambini, adulti, coppie e famiglie su un’ampia gamma di problematiche, usando l’approccio Cognitivo Comportamentale. Da diversi anni, come docente e supervisore AIAMC condivido la mia esperienza con i colleghi che scelgono di specializzarsi come psicoterapeuti cognitivo comportamentali.

13 Gennaio 2016 | Psicologia
Di Sonya Sabbatino

Internet rappresenta una fonte costante, in continua evoluzione, di informazioni e intrattenimento. Oggi, sia il bambino piccolo, sia il cittadino anziano, è connesso attraverso internet, ma sfortunatamente, quando l’uso abituale di questo strumento sfugge al controllo della persona, il risultato è molto simile ad una forma di dipendenza. Oggi chiunque abbia uno smartphone, un tablet,

13 Ottobre 2015 | Psicologia
Di Sonya Sabbatino

Per molte persone gli oroscopi sono divertenti perdite di  tempo . I ricercatori sono da tempo consapevoli che gli oroscopi in realtà non sono correlati con il comportamento – in uno studio del 1985 pubblicato sulla prestigiosa rivista Nature , gli scienziati hanno scoperto che le previsioni basate sull’ astrologia non erano attendibili.

23 Giugno 2015 | Psicologia
Di Sonya Sabbatino

In questo articolo esploreremo la psicologia delle emozioni in 12 leggi. Di solito crediamo che le emozioni seguano regole “specifiche per ogni individuo”. Le ricerche in ambito psicologico rivelano come seguano anche alcune leggi generali. Il Professor Nico Frijda ha stilato una lista di 12 leggi che regolerebbero le emozioni (Fridja, 2006). Esistono naturalmente delle eccezioni, ma

09 Giugno 2015 | DOC
Di Sonya Sabbatino

Come gestire i pensieri negativi:  è ormai noto che sopprimere o allontanare i pensieri non aiuta a stare meglio. Ecco dunque 8 metodi efficaci per gestire i pensieri negativi. Uno degli svantaggi legati ad avere una mente è quello che, talvolta, è difficile gestire i pensieri negativi che vi si affacciano. Potrebbe trattarsi di un errore

24 Marzo 2015 | Psicologia
Di Sonya Sabbatino

Simulare un orgasmo durante il sesso è un’esperienza nota a molte donne. Dopo i cambiamenti nell’accettazione sociale della sessualità femminile avvenuti negli ultimi decenni, il falso orgasmo è ancora frequente? Secondo gli psicologi della Western University Claire Salisbury e William Fischer, la risposta sembrerebbe essere “sì”. I ricercatori riferiscono che il 70% delle donne non

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