Rosanna Tremamondo

Psicologa psicoeterapeuta. Come membro dello staff dell'Istituto Watson mi occupo di valutazione e trattamento di una vasta gamma di disturbi secondo l’approccio cognitivo comportamentale. Durante il mio percorso formativo e lavorativo ho potuto approfondire gli approcci e le terapia della terza onda, come la Mindfulness, l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e la Terapia Metacognitiva, che integro nella pratica clinica con quello Cognitivo Comportamentale.

09 Maggio 2016 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Gli studi dimostrano che ci sono delle semplici strategie che fanno una grande differenza nel modo in cui ci si sente d’umore. Spesso la gente dice cose come: “Non riesco a controllare le mie emozioni” o “non si dovrebbe cercare di controllare le proprie emozioni. Non è bene per te.” Da queste frasi si deduce

08 Aprile 2016 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Le emozioni insegnano. Cosa? A prescindere dall’enorme successo ottenuto tra i critici e il pubblico, Inside-Out ha offerto alle persone uno spunto per dare uno sguardo dentro se stesse.

11 Marzo 2016 | Depressione
Di Rosanna Tremamondo

Quando non sai chi sei. Qualcuno ieri mi ha chiesto quale fosse il mio colore preferito. Mi sono accorta di non saperlo. Più ci pensavo e più realizzavo che non so chi sono.

15 Gennaio 2016 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Come nutrire il bambino interiore. In un articolo precedente abbiamo parlato dell’importanza di entrare in connessione con la nostra parte bambina. Ora vedremo come coltivare questo rapporto imparando a dargli l’ascolto e il supporto che merita, come anche a divertirci con lui.

07 Gennaio 2016 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Sono sempre più numerose le ricerche che dimostrano l’efficacia dell’utilizzo della Terapia cognitivo-comportamentale nei soggetti con Diabete. L’integrazione della CBT ai trattamenti farmacologici infatti, sembra favorire una maggior aderenza alle cure, oltre che contrastare il disagio psicologico associato alla patologia.

18 Giugno 2015 | Ansia
Di Rosanna Tremamondo

Le condizioni climatiche estive (afa, umidità e in alcuni casi anche l’inquinamento), contribuiscono alla creazione di situazioni che possono essere facilmente scambiate con i sintomi tipici dell’ansia: eccessiva sudorazione, capogiri, spossatezza, sensazione di respirare male, di soffocamento, fame d’aria, svenimento, debolezza, tachicardia, sensazione di testa vuota, sbandamento. Disturbi d’Ansia I sintomi dei disturbi d’Ansia più

14 Maggio 2015 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Perché alcune persone riescono a stringere i denti e aspettare, mentre altre preferiscono accontentarsi di poco, ma subito? La nostra capacità di resistere alle tentazioni dipenderebbe da alcune aree cerebrali che regolano la memoria, e in particolare dall’ippocampo, come dimostra una ricerca del Brain and Spine Institute di Parigi pubblicata su PLOS Biology. Capire come

Seguici sui social
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram

<!–© Copyright 2024 Istituto Watson P.IVA: 02407780010 – Tutti i diritti su materiali e contenuti pubblicati sono protetti – Privacy Policy – Sitemap–>
© Copyright 2024 Istituto Watson Corso Vinzaglio 12/BIS Torino P.IVA: 02407780010 – Tutti i diritti su materiali e contenuti pubblicati sono protetti
Privacy PolicyCookie PolicyTermini e Condizioni di Vendita