Rosanna Tremamondo

Psicologa psicoeterapeuta. Come membro dello staff dell'Istituto Watson mi occupo di valutazione e trattamento di una vasta gamma di disturbi secondo l’approccio cognitivo comportamentale. Durante il mio percorso formativo e lavorativo ho potuto approfondire gli approcci e le terapia della terza onda, come la Mindfulness, l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e la Terapia Metacognitiva, che integro nella pratica clinica con quello Cognitivo Comportamentale.

essere competitivi
28 Dicembre 2021 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Dovremmo incoraggiare o scoraggiare la competitività nelle scuole e nei luoghi di lavoro? Competitività Si o Competitività No Competitività: spinta pericolosa che deve essere repressa nelle scuole e sul posto di lavoro, o la motivazione essenziale del successo, e anche della sopravvivenza? Il mondo del lavoro cerca sempre una panacea – un vantaggio competitivo sostenibile.

psicologo
02 Luglio 2021 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Molti studenti dell’ultimo anno di una scuola superiore verso la fine del loro percorso, si trovano alle prese con il pensiero di cosa fare una volta terminati gli studi. Tra questi, una parte scelgono di iscriversi alla facoltà di Psicologia. Spesso, però, accade che i giovani inizino il percorso universitario senza averne ben chiaro l’obiettivo

cura di se
07 Giugno 2021 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

Prendersi cura di sé è un processo che coinvolge diverse dimensioni del benessere. Iniziamo con la consapevolezza di sé e dei propri bisogni. Praticare la consapevolezza ti aiuta a identificare i segnali del tuo corpo e della tua mente, permettendoti di rispondere in modo adeguato. Ecco cosa significa prendersi cura di se Gestione dello stress:

12 Maggio 2021 | Ipnosi
Di Rosanna Tremamondo

Il potere di auto – guarigione della mente. Tendiamo a credere che la medicina abbia a che fare solo con farmaci, pillole indicate da un’ altra persona – il nostro medico. Ma la scienza ha cominciato a rilevare che per molte condizioni, c’è un altro ingrediente fondamentale che può migliorare il successo dei farmaci, come

04 Maggio 2021 | DOC
Di Rosanna Tremamondo

Le persone con disturbo di personalità narcisistico credono in genere che il mondo ruoti intorno a loro. Questa condizione è caratterizzata da una scarsa capacità di empatizzare e il forte desiderio di essere sempre al centro dell’attenzione.Il disturbo di personalità narcisistico è caratterizzato da comportamenti arroganti, scarsa empatia, bisogno di essere ammirati. Tali modalità diventano particolarmente evidenti nei contesti

04 Maggio 2021 | DOC
Di Rosanna Tremamondo

La Schema Therapy (ST), ideata da Jeffrey Young e colleghi (1990-1999) è un trattamento rivelatosi efficace nel trattamento dei disturbi di personalità e in tutti quei casi di forte disagio, particolarmente resistente al cambiamento (Keegan E., 2005; Hahusseau S., Pélissolo A., 2006). Secondo la Schema Therapy ciascuno di noi ha dei bisogni fondamentali che richiedono soddisfazione e se nell’ ambiente di crescita

04 Maggio 2021 | Psicologia
Di Rosanna Tremamondo

La Terapia Cognitivo Comportamentale è una forma di psicoterapia pratica, orientata ad obiettivi e a breve termine, che mira a trasferire abilità cognitive e comportamentali utili a modificare pensieri e comportamenti fonte di disagio.Centinaia di accurati studi e ricerche  hanno dimostrano l’efficacia della Terapia Cognitivo Comportamentale, che è stata quindi riconosciuta come terapia preferenziale per la maggior parte

12 Aprile 2021 | DOC
Di Rosanna Tremamondo

Nonostante una serie di teorie e ricerche considerevoli, gli scienziati finora non sono stati in grado di identificare una causa definitiva per cui una persona sviluppa il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Tuttavia, esistono molte teorie sulle potenziali cause del DOC, da sole o in combinazione tra loro; comportamenti neurobiologici, genetici, appresi, gravidanza, fattori ambientali o eventi

01 Febbraio 2021 | Depressione
Di Rosanna Tremamondo

Ogni anno milioni di persone soffrono di un disturbo depressivo. Il costo economico per far fronte a questa malattia è alto, ma inestimabile è il costo della sofferenza umana. Questo disturbo, spesso, interferisce col normale funzionamento nei vari ambiti della vita quotidiana, causando dolore non solo a chi ne è affetto, ma anche a coloro che

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