Psicologa psicoterapeuta - docente e supervisore AIAMC. Iscritta all'albo del Piemonte - n 7405- Anno 2006 Scopri il profilo completo della Psicoterapeuta Sonya Sabatino Sono membro dello staff dell’Istituto Watson da più di 10 anni e svolgo la mia attività da psicoterapeuta. Nel corso del tempo ho avuto occasione di lavorare con bambini, adulti, coppie e famiglie su un’ampia gamma di problematiche, usando l’approccio Cognitivo Comportamentale. Da diversi anni, come docente e supervisore AIAMC condivido la mia esperienza con i colleghi che scelgono di specializzarsi come psicoterapeuti cognitivo comportamentali.
La sindrome del colon irritabile, spesso chiamata anche colite nervosa, è un disturbo molto diffuso che coinvolge milioni di persone. Sempre più studi scientifici evidenziano come stress, ansia ed emozioni possano influenzare direttamente il funzionamento dell’intestino. Comprendere il legame tra mente e sistema digestivo è fondamentale per gestire in modo efficace i sintomi e migliorare la qualità della vita.
Il 10 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale, un’occasione per promuovere la consapevolezza sui temi legati al benessere psicologico e per contrastare stigma e discriminazione.L’obiettivo della giornata è rafforzare l’impegno collettivo a favore della salute mentale, riconoscendo il suo ruolo essenziale non solo per il benessere individuale, ma anche per la produttività
Un viaggio nella mente, nel cuore… e verso un nuovo inizio
La punizione è un metodo educativo inefficace contro le bugie e può addirittura rendere i nostri figli più bugiardi
Cosa e’ il disturbo evitante in psicologia Il disturbo di personalità evitante è caratterizzato da una pervasiva inibizione sociale, sentimenti di inadeguatezza, e ipersensibilità alle valutazioni negative. Le persone con questo disturbo hanno un intensa paura di essere messe in ridicolo, sentirsi rifiutate o criticate dagli altri. Questo le porta a evitare situazioni sociali e interazioni,
Ci sono degli ostacoli mentali che si possono frapporre tra voi e i vostri sogni atletici. Quando parliamo di ostacoli mentali ci riferiamo a qualsiasi problema psicologico o emotivo che interferisce con la capacità di svolgere la vostra prestazione sportiva migliore.
Complottista Definizione La definizione di “complottista” fa riferimento a una persona che sostiene o promuove teorie del complotto. Un teorico del complotto è qualcuno che crede che eventi importanti o fenomeni complessi siano il risultato di una cospirazione segreta o di attività nascoste da parte di individui, gruppi o organizzazioni che agiscono dietro le quinte
Praticata con costanza e regolarità, la Mindfulness – la meditazione buddhista che si basa sulla “consapevolezza di sé ” – potrebbe essere una terapia efficace nel trattamento della depressione e delle sue ricadute.
Il corretto utilizzo dei farmaci antidepressivi, sotto la guida di un professionista della salute mentale, può alleviare alcuni sintomi della depressione. Ma gli antidepressivi non sono una soluzione definitiva per la depressione. Il farmaco è raramente una soluzione a lungo termine e soprattutto non è in grado di andare al fondo del problema. Gli antidepressivi non hanno solo
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