Psicoterapeuta Rosanna Tremamondo

Come essere un buon genitore secondo la psicologia: 10 consigli pratici basati su studi scientifici, dallo stile educativo al sonno, agli schermi e all’esercizio.

Negli ultimi anni, un filone molto interessante della ricerca psicologica ha iniziato a studiare un’idea tanto semplice quanto potente: i nostri comportamenti quotidiani, registrati passivamente dallo smartphone, possono rivelare il nostro stato psicologico.Una ricerca guidata dal dott. David Mohr (Northwestern University) ha mostrato che alcuni dati raccolti dagli smartphone possono predire la presenza di sintomi

Sono molte le persone che hanno “paura di uscire di casa” perché temono di trovarsi in determinate situazioni per le quali la fuga è difficile o potenzialmente imbarazzante o in cui l’aiuto non è prontamente disponibile. Più specificamente, in tali situazioni, l’attenzione si concentra sulla paura di avere un attacco di panico. Agorafobia La paura

Chi di voi non hai mai ascoltato per una volta la celebre canzone di Jovanotti “io penso positivo… “?

Depressioni gravi possono distruggere la vita di un’intera famiglia, non solo della persona malata. Ma buona parte di questa sofferenza non è necessaria.

La sindrome da riferimento olfattivo, conosciuta anche come Autodysomophobia, è l’eccessivo, irrazionale timore di emettere un odore cattivo o spiacevole.

L’ ossessione può essere una sproporzionata preoccupazione rispetto all’odore naturale del corpo, o può trattarsi di un odore solamente immaginato.

Gli individui di sesso femminile sono infatti più facilmente e frequentemente colpiti da questo problema, circa il doppio rispetto agli uomini.

Diversi i fattori associati, in primis la ciclicità ormono-dipendente che caratterizza la vita della donna nelle sue diverse fasi: menarca, pubertà, gravidanza e menopausa.Quindi, se in generale possiamo affermare che le donne sono più colpite dal problema, in particolare lo sono le donne incinte.

Il modello Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC) è un approccio mirato al miglioramento della prestazione conseguibile attraverso lo sviluppo delle capacità di gestire la situazione per mezzo di un’attenzione orientata al compito (Gardner e Moore, 2007). Mindfulness e Psicologia Sport La psicologia dello sport include al suo interno un massiccio utilizzo di programmi di mental training. Tuttavia, nonostante

Tra le forme di stress che possono derivare dal lavoro, quella maggiormente riscontrata e con esito patologico è la cosiddetta “Sindrome del Burnout”. Parliamo di una vera e propria forma di esaurimento o logorio derivante dalla natura di alcune mansioni professionali.