Cristina Monti

Psicologa psicoterapeuta. Specializzata in psicoterapia Cognitivo Comportamentale, membro dello staff dell’Istituto Watson dal 2014. Il mio percorso formativo e lavorativo mi hanno permesso di acquisire competenze nel trattamento di diverse condizioni cliniche e di lavorare con bambini, adolescenti, adulti e famiglie. Dopo la Laurea e la Specializzazione ho anche conseguito il Master in evidence-based hypnotherapy.

melatonina
28 Ottobre 2022 | Insonnia
Di Cristina Monti

La melatonina è un ormone naturalmente prodotto dal nostro cervello, che la rilascia in risposta ai cambiamenti della luce, regolando il nostro orologio biologico interno e segnalandoci quando è ora di andare a dormire.   Cosa è la melatonina? I cicli circadiani di sonno-veglia dell’organismo sono regolati dalla melatonina, un ormone prodotto dall’epifisi, una ghiandola

stress vacanza
12 Agosto 2022 | Stress
Di Cristina Monti

Le vacanze spesso si associano alla parola “relax”. Si lavora tutto l’anno aspettando il momento della partenza come un’oasi nel deserto. Eppure molti di noi vivono questo periodo in modo stressante, se non addirittura negativo. Ebbene sì, anche le vacanze possono essere vissute come un incubo. Stress da Vacanza Lo stress pre vacanze colpisce un

Rupofobia
25 Luglio 2022 | DOC
Di Cristina Monti

La “rupofobia” è la paura patologica ed irrazionale nei confronti dello sporco e, più in generale, di tutto ciò che non è igienico o rappresenta una potenziale fonte di contaminazione.

La persona che ne soffre, è letteralmente ossessionata dallo sporco e compie ripetutamente l’atto di pulire sé stesso e gli ambienti che lo circondano.

29 Novembre 2021 | Psicologia
Di Cristina Monti

Quando si parla di Schizofrenia si fa riferimento ad un disturbo psichico, che implica disfunzioni a livello cognitivo, emotivo e comportamentale; e che dunque compromette il modo in cui le persone pensano, ciò che provano e come si comportano. Un’ altra caratteristica particolarmente importante è la perdita di contatto con la realtà. La Schizofrenia, nel

tiroide
22 Novembre 2021 | Attacchi di Panico
Di Cristina Monti

La tiroide è una ghiandola che svolge funzioni fondamentali per la nostra salute.Essa, infatti, produce i cosiddetti ormoni tiroidei  che regolano lo sviluppo neuropsichico, l’accrescimento corporeo, il metabolismo, le funzioni cardiovascolari, la formazione e la crescita delle ossa.Ma non solo; questa ghiandola può anche influenzare il tono dell’umore, la forza muscolare, la fertilità e altro ancora. Le alterazioni della

12 Novembre 2021 | DOC
Di Cristina Monti

Una persona su dieci è affetta da una fobia in qualche momento della sua vita – e quella della guida è una tra le tante più diffuse.Come tutte le fobie, anche quella di guidare può condizionare la vita di una persona e la sua autonomia.In molte aree, guidare è una necessità quotidiana e non riuscire

05 Novembre 2021 | DOC
Di Cristina Monti

Se soffrite di un disturbo borderline di personalità (DBP), probabilmente avete le sensazione di essere “sulle montagne russe”. Le emozioni, le relazioni con gli altri, l’immagine che avete di voi stessi, ma anche i vostri obiettivi e i gusti si modificano frequentemente, facendovi sentire confusi.Le persone con  disturbo borderline, tendono ad essere estremamente sensibili. Piccole cose possono innescare reazioni

epilessia stress
29 Settembre 2021 | Stress
Di Cristina Monti

Ogni persona può sviluppare l’epilessia, non ci sono limiti di età, razza o classe sociale. Le ragioni per cui alcuni sviluppano questo disturbo e altri no sono ancora da chiarire. Le cause possono essere molteplici e non sempre è possibile scoprirle. Ci sono diversi tipi di attacchi epilettici. Molto dipende dalla cosiddetta “soglia di convulsività” personale che gioca spesso

24 Agosto 2021 | Bambini e Adolescenti
Di Cristina Monti

Mosè, Demostene, Aristotele, Cicerone, Alessandro Manzoni, Winston Churcill, Charles Darwin, Marylin Monroe, Woody Allen, Bruce Willis, Ben Johnson. Nomi famosi che sembrano accostati senza ragione: cosa c’entra Mosè con Bruce Willis, Manzoni con Marylin? Avevano tutti un problema di balbuzie (Disturbo della fluenza con esordio nell’infanzia).

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