Cristina Monti

Psicologa psicoterapeuta. Specializzata in psicoterapia Cognitivo Comportamentale, membro dello staff dell’Istituto Watson dal 2014. Il mio percorso formativo e lavorativo mi hanno permesso di acquisire competenze nel trattamento di diverse condizioni cliniche e di lavorare con bambini, adolescenti, adulti e famiglie. Dopo la Laurea e la Specializzazione ho anche conseguito il Master in evidence-based hypnotherapy.

stress vacanza
12 Agosto 2022 | Stress
Di Cristina Monti

Le vacanze spesso si associano alla parola “relax”. Si lavora tutto l’anno aspettando il momento della partenza come un’oasi nel deserto. Eppure molti di noi vivono questo periodo in modo stressante, se non addirittura negativo. Ebbene sì, anche le vacanze possono essere vissute come un incubo. Stress da Vacanza Lo stress pre vacanze colpisce un

stress
11 Agosto 2022 | Stress
Di Cristina Monti

Cos’è lo stress? Lo stress è una risposta psicofisica (di natura emotiva, cognitiva o sociale) che l’organismo mette in atto in risposta a compiti, eventi o situazioni (definiti stressor) che vengono valutati dall’individuo come eccessivi. Il concetto di stress (termine che significa sforzo, tensione) fu introdotto in medicina da Hans Selye per indicare il risultato di una situazione conflittuale tra

Rupofobia
25 Luglio 2022 | DOC
Di Cristina Monti

La “rupofobia” è la paura patologica ed irrazionale nei confronti dello sporco e, più in generale, di tutto ciò che non è igienico o rappresenta una potenziale fonte di contaminazione.

La persona che ne soffre, è letteralmente ossessionata dallo sporco e compie ripetutamente l’atto di pulire sé stesso e gli ambienti che lo circondano.

narcisista
23 Marzo 2022 | Psicologia
Di Cristina Monti

A tutti può capitare di relazionarsi con un narcisista. E spesso, anche se loro ne sono inconsapevoli, noi li riconosciamo. Si tratta dei narcisisti “OVERT”, abbastanza facili da individuare. Sono in grado di assorbire tutta l’attenzione, positiva e negativa. Amano essere al centro della scena, hanno bisogno di costante ammirazione, bramano affetto anche da fonti

29 Novembre 2021 | Psicologia
Di Cristina Monti

Quando si parla di Schizofrenia si fa riferimento ad un disturbo psichico, che implica disfunzioni a livello cognitivo, emotivo e comportamentale; e che dunque compromette il modo in cui le persone pensano, ciò che provano e come si comportano. Un’ altra caratteristica particolarmente importante è la perdita di contatto con la realtà. La Schizofrenia, nel

tiroide
22 Novembre 2021 | Attacchi di Panico
Di Cristina Monti

La tiroide è una ghiandola che svolge funzioni fondamentali per la nostra salute.Essa, infatti, produce i cosiddetti ormoni tiroidei  che regolano lo sviluppo neuropsichico, l’accrescimento corporeo, il metabolismo, le funzioni cardiovascolari, la formazione e la crescita delle ossa.Ma non solo; questa ghiandola può anche influenzare il tono dell’umore, la forza muscolare, la fertilità e altro ancora. Le alterazioni della

12 Novembre 2021 | DOC
Di Cristina Monti

Una persona su dieci è affetta da una fobia in qualche momento della sua vita – e quella della guida è una tra le tante più diffuse.Come tutte le fobie, anche quella di guidare può condizionare la vita di una persona e la sua autonomia.In molte aree, guidare è una necessità quotidiana e non riuscire

05 Novembre 2021 | DOC
Di Cristina Monti

Se soffrite di un disturbo borderline di personalità (DBP), probabilmente avete le sensazione di essere “sulle montagne russe”. Le emozioni, le relazioni con gli altri, l’immagine che avete di voi stessi, ma anche i vostri obiettivi e i gusti si modificano frequentemente, facendovi sentire confusi.Le persone con  disturbo borderline, tendono ad essere estremamente sensibili. Piccole cose possono innescare reazioni

29 Settembre 2021 | Stress
Di Cristina Monti

Ogni persona può sviluppare l’epilessia, non ci sono limiti di età, razza o classe sociale. Le ragioni per cui alcuni sviluppano questo disturbo e altri no sono ancora da chiarire. Le cause possono essere molteplici e non sempre è possibile scoprirle. Ci sono diversi tipi di attacchi epilettici. Molto dipende dalla cosiddetta “soglia di convulsività” personale che gioca spesso

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