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Assertività

comunicazione assertiva
09 Maggio 2024 | Assertività
Di Cristina Monti

Diventare una persona assertiva è possibile e lo vedremo con l’utilizzo di alcune tecniche che permettono di sviluppare questo tipo di comportamento. La logica della comunicazione assertiva si basa sul concetto del “Win-Win”. Le persone devono arrivare a un compromesso. Questa strategia permette di creare rapporti interpersonali e lavorativi basati sulla reciproca accettazione e comprensione.

assertivita
09 Maggio 2024 | Assertività
Di Enrico Rolla

Che cos’è l’Assertività? Hai paura di sbagliare? A una richiesta, hai difficoltà a rispondere di “NO” senza sentirti in colpa o giustificarti? Fai fatica a far valere i tuoi diritti? Probabilmente tendi a essere una persona passiva. All’opposto c’è la persona che si impone sugli altri, pensa di avere sempre ragione, manipola e strumentalizza chi

comunicare efficacemente
11 Aprile 2024 | Assertività
Di Enrico Rolla

Le nostre capacità comunicative sono  fondamentali nel momento in  cui ci relazioniamo agli altri, ma non è sempre facile comunicare in modo efficace. Per questo commettiamo degli errori che possono influenzare negativamente il nostro interlocutore. Consigli sulla Comunicazione Positiva Gli esseri umani trascorrono gran parte del loro tempo a comunicare con gli altri, la maggior parte lo fa anche

vampiri emotivi
14 Novembre 2023 | Assertività
Di Stefania Durando

I vampiri emotivi, donne o uomini, sono chiamati così perché hanno la tendenza a prosciugare le energie emotive di tutte le persone con cui entrano in contatto. Sono sfibranti. Necessitano di continue attenzioni. Sono sempre in preda a qualche crisi esistenziale o travolti da eventi di vita di portata capitale.Sono esperti nel provocare reazioni emotive

resilienza
26 Maggio 2023 | Assertività
Di Stefania Durando

Tutti sperimentiamo eventi traumatici, avversità e altri stress. In questo articolo vengono forniti suggerimenti per adattarsi ai cambiamenti di vita e diventare più forti di prima. Immaginate di intraprendere un viaggio in zattera su un fiume. Incontrerete tratti di acque calme e poco profonde, ma la vostra mappa mostra anche inevitabili rapide e virate.Come potrete

resilienza
17 Gennaio 2023 | Assertività
Di Enrico Rolla

Una delle chiavi per la felicità è la Resilienza, ossia la capacità di far fronte in modo positivo alle avversità. Resilienza: Significato in Psicologia Un primo passo è quello di conoscere l’etimologia della parola resilienza: In psicologia, essere una persona resiliente indica la capacità di far fronte in maniera positiva a eventi traumatici,  di riprendere

libro assertività
09 Agosto 2022 | Assertività
Di Enrico Rolla

Perché una storia di cani? Perché da sempre in letteratura sono stati utilizzati gli animali per rappresentare i comportamenti umani e perché sono uno stimolo a lavorare su noi stessi e a migliorarci. Libro Assertività Questo libro, scritto in modo piano, piacevole e divertente, può sembrare una favola, in cui Barry, un grande e saggio

empatia
27 Giugno 2022 | Assertività
Di Sonya Sabbatino

Dal momento che gli esseri umani sono programmati per rispondere con più forza alle cose cattive che buone, non sorprende che la nostra capacità di “connettersi” viene spesso messa alla prova quando un intimo o un caro amico, un collega o un conoscente, o anche un perfetto sconosciuto ci confida che sta soffrendo sulla scia

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