Di Cristina Monti|2020-04-02T14:37:29+02:0010 Marzo, 2020|Ansia|
Affrontare questo momento storico caratterizzato da frustrazione, noia, isolamento, misto a paura, ansia e rabbia, non è per niente facile. L'angoscia Covid-19 ha raggiunto livelli tali che l'Organizzazione mondiale della sanità ha pubblicato le linee guida per proteggere la salute ...
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Di Cristina Monti|2019-09-05T16:47:50+02:0030 Luglio, 2019|Ansia|
Spesso si crede che le manifestazioni d’ansia nei bambini siano evidenti. Purtroppo, non è sempre così. Alcuni bambini non danno voce alle loro preoccupazioni, non mostrano le loro paure e talvolta, l’ansia non è sui radar dei genitori. ...
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Di Michela Arru|2018-12-18T09:54:12+01:0018 Dicembre, 2018|Ansia, DOC, Psicologia|
In articoli precedenti abbiamo evidenziato come il Disturbo Ossessivo Compulsivo possa avere diverse manifestazioni. Il contenuto dei pensieri ossessivi può essere vario e modificarsi nel corso del tempo. In alcuni momenti della vita la frequenza delle ossessioni può essere così ...
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Di Sonya Sabbatino|2020-03-14T20:03:10+01:0010 Dicembre, 2018|Ansia, DOC, Psicologia|
DOC e Omosessualità Come sappiamo, il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), è caratterizzato in gran parte dalla presenza di dubbi gravi, intrusivi e ripetitivi. Può portare la persona a dubitare anche delle cose più basilari che la riguardano – ad esempio, ...
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Di Cristina Monti|2019-04-11T15:44:55+02:0010 Novembre, 2017|Ansia|
Se fossimo tutti insieme in una stanza e chiedessi quanti di voi, almeno una volta nella vita, si sono sentiti stressati o in ansia? Probabilmente vedrei molte mani alzate! Stress e ansia sono infatti, nostri compagni di vita. Non ne ...
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Di Rosanna Tremamondo|2018-11-23T17:25:35+01:008 Giugno, 2017|Ansia|
Sempre di più si sente parlare di colite ansiosa definita anche sindrome del colon irritabile. In genere questa sindrome è la più benigna delle malattie a carico dell'intestino, e non si ripercuote negativamente sulla salute generale come ad esempio il morbo ...
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Di Michela Arru|2020-08-27T16:06:33+02:0017 Maggio, 2017|Ansia|
Già da qualche giorno pare che sia arrivata la bella stagione. Con essa si infittisce l’agenda dello psicologo. Tutti si chiedono: come mai questo è il periodo di esplosione dei disturbi d’ansia? C’è una relazione con l’aumento delle temperature? Le ...
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:37+01:006 Febbraio, 2017|Ansia|
Esistono cibi che possiamo considerare ansiolitici? Abbiamo già trattato dei cibi antidepressivi. Come può aiutarci la natura in caso di ansia? Secondo il National Institute of Mental Health, i problemi legati all’ansia sono tra i più diffusi negli Stati Uniti. In ...
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:37+01:0027 Gennaio, 2017|Ansia|
Parlare di fronte ad un pubblico, per molte persone può essere eccitante, galvanizzante e per questo forniscono prestazioni ottimali. Altri, invece, si bloccano. Pensano alla situazione con largo anticipo e in modo negativo, si preoccupano e temono di agire in ...
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:38+01:0030 Novembre, 2016|Ansia, Psicologia|
La tristezza è l’emozione più duratura afferma uno dei primi studi mai condotti per capire perché alcune emozioni durano più di altre. Messa a confronto con l’irritazione, la vergogna, la sorpresa o la noia, il primato viene ottenuto dalla tristezza. ...
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Di Cristina Monti|2018-11-23T17:25:42+01:0014 Novembre, 2016|Ansia|
I vostri bambini fanno fatica a parlare con altre persone? Sono lenti a fare amicizia? Stanno tendenzialmente in silenzio alle riunioni di famiglia? Si tratta di timidezza o di ansia sociale? …
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:44+01:0023 Settembre, 2016|Ansia|
Come seguire il sentiero della mindfulness per gestire l’ansia. Un disturbo d’ansia è qualcosa che va oltre il senso di nervosismo o tensione. Una persona ansiosa mostra uno stato di allerta esagerato e costante nei confronti di potenziali minacce (il ...
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Di iwatson|2020-07-17T14:51:44+02:0022 Luglio, 2016|Ansia, Psicologia|
Il potere di auto – guarigione della mente. Tendiamo a credere che la medicina abbia a che fare solo con farmaci, pillole indicate da un’ altra persona – il nostro medico. Ma la scienza ha cominciato a rilevare che per ...
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:54+01:0022 Gennaio, 2016|Ansia, Psicologia|
Soffri di ansia? Pratica la gentilezza. Molti di noi hanno la tendenza a giudicarsi negativamente per il fatto di provare ansia. Pensiamo di essere deboli, stupidi o ridicoli. Pensiamo che non dovremmo sentirci così – e ironicamente, questi pensieri non fanno ...
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:25:55+01:009 Dicembre, 2015|Ansia, Psicologia|
Alcuni studi mostrano che l’ansia influisce sul senso dell’olfatto e dell’equilibrio, su come valutiamo le espressioni del viso e gli spazi personali. L’ansia può essere un’emozione spiacevole, che oltre un certo limite può essere invalidante, ma esiste per una buona ...
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Di Sonya Sabbatino|2018-11-23T17:26:03+01:009 Giugno, 2015|Ansia, Psicologia|
Come gestire i pensieri negativi: è ormai noto che sopprimere o allontanare i pensieri non aiuta a stare meglio. Ecco dunque 8 metodi efficaci per gestire i pensieri negativi. Uno degli svantaggi legati ad avere una mente è quello che, talvolta, ...
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