Quasi tutti hanno qualche paura irrazionale. C’è chi diventa nervoso alla vista degli aghi, alcuni si mettono a gridare se compare un topo, altri ancora si sentono girare la testa al solo pensiero di affacciarsi da un balcone più alto del secondo piano. Per la maggior parte delle persone queste paure sono cose da nulla. Per alcuni invece, sono così gravi da causare un'ansia terribile e interferire con la normale vita di tutti i giorni.
Quando le paure sono irrazionali e invalidanti vengono chiamate fobie. Se vivete nel terrore per colpa di una fobia, non disperate. Potete superare le vostre fobie e paure con il trattamento più adeguato e le strategie di auto aiuto. Non aspettate oltre, cercate aiuto.

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