Segni e sintomi della fobia sociale

Solo perché a volte vi sentite nervosi in situazioni sociali, non significa che soffrite di un disturbo d’ansia sociale. Molte persone provano imbarazzo di quando in quando, ma questo non influenza la loro vita quotidiana. La fobia sociale invece interferisce con le abituali attività della persona e causa un profondo disagio.

Per esempio, è perfettamente normale sentirsi tesi prima di dover parlare davanti a molte persone. Ma se soffrite di un disturbo d’ansia sociale comincerete a preoccuparvi settimane prima dell’evento, magari vi darete malati per evitare di affrontare la situazione o comincerete a tremare così tanto da riuscire a malapena a dire una frase.

Sintomi psicologici del disturbo d’ansia sociale

• Intense preoccupazioni giorni, settimane o addirittura mesi prima di un evento sociale
• Eccessivo timore di essere osservati o giudicati dagli altri, in particolare da persone poco conosciute
• Forte imbarazzo e ansia nelle situazioni sociali quotidiane
• Paura di agire in modi che possano causare imbarazzo o umiliazione
• Paura che altri si accorgano del nervosismo provato
• Evitamento di situazioni sociali al punto da limitare e penalizzare le attività della vita quotidiana

1. Batticuore o senso di costrizione al petto·
2. Tremori alla voce· Respiro affannoso·
3. Sudori o vampate di calore·
4. Nausea e stomaco chiuso· Bocca secca ·
5. Scosse e tremori·
6. Tensione muscolare·
7. Rossore· Vertigini, giramenti di testa·
8. Mani sudate·
9. Tic