Stress

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Articoli sullo Stress, su come gestirlo e cosa fare per limitarlo

Estate…E..state tranquilli: lo stress pre vacanze

By | 28 luglio, 2017|Area Clinica|

Le vacanze spesso si associano alla parola “relax”. Si lavora tutto l’anno aspettando il momento della partenza come un’oasi nel deserto. Eppure molti di noi vivono questo periodo in modo stressante, se non addirittura negativo. Ebbene sì, anche le vacanze

STRESS: Scopriamo come superarlo

By | 15 giugno, 2017|Area Benessere|

“condizione aspecifica in cui si trova l’organismo quando deve adattarsi alle esigenze imposte dall'ambiente” -Hans Selye (1936)- Il concetto di stress (termine che significa sforzo, tensione) fu introdotto in medicina da Hans Selye per indicare il risultato di una situazione

LA SINDROME DEL BURNOUT

By | 6 aprile, 2016|Area Benessere, Area Clinica|

Tra le forme di stress che possono derivare dal lavoro, quella maggiormente riscontrata e con esito patologico è la cosiddetta “Sindrome del Burnout”. Parliamo di una vera e propria forma di esaurimento o logorio derivante dalla natura di alcune mansioni professionali.

STRESS, ANSIA E SINDROME DEL COLON IRRITABILE

By | 25 marzo, 2016|Area Clinica|

Stress, ansia e Sindrome del Colon Irritabile. Non è ben chiaro come stress, ansia e Sindrome del Colon Irritabile (SII o Colite) siano in relazione tra loro – o quale venga prima – ma una serie di studi hanno verificato che queste condizioni tendono a coesistere.

LA TOSSICITA’ DELLO STRESS NEll’INFANZIA

By | 20 gennaio, 2016|Area Benessere, Area Clinica|

Il futuro di ogni società dipende dalla sua capacità di promuovere il sano sviluppo della generazione futura. Il vasto corpus di ricerche sulla biologia dello stress, ora mostra che un sano sviluppo può deragliare a causa di un’eccessiva o prolungata attivazione dei sistemi di risposta allo stress propri del corpo e del cervello. Questo stress, “tossico”, può arrivare ad avere effetti dannosi sull’apprendimento, sul comportamento e la salute.

COME GESTIRE I PENSIERI NEGATIVI

By | 9 giugno, 2015|Area Clinica|

Come gestire i pensieri negativi:  è ormai noto che sopprimere o allontanare i pensieri non aiuta a stare meglio. Ecco dunque 8 metodi efficaci per gestire i pensieri negativi. Uno degli svantaggi legati ad avere una mente è quello che, talvolta,