Ansia sociale

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Ansia d’esame: conoscila per gestirla

By | 28 aprile, 2017|Area Clinica|

“E’ già successo: mi chiama alla cattedra e io non riesco a spiccicare parola. Scena muta, come se non avessi aperto libro! Nell’ipotesi migliore riesco a rispondere, ma in modo non soddisfacente. Che ansia! Sento che non posso farcela!”. A

Parlare in pubblico: che paura!

By | 27 gennaio, 2017|Area Clinica|

Parlare in pubblico è una delle paure più comuni in tutto il mondo. Milioni e milioni di persone hanno questa difficoltà, sia che si tratti di una presentazione di lavoro sia che si tratti di un gruppo di amici.

FOMO: “LA PAURA DI ESSERE TAGLIATO FUORI”

By | 6 dicembre, 2016|Area Educativa|

Con lo sviluppo delle tecnologie, di internet e l’avvento dei social network sono comparse sulla scena nuove forme di disagio psicologico. Negli ultimi anni abbiamo sempre più sentito parlare della FOMO ossia "Fear Of Missing Out". Con questo termine ci

ANSIA SOCIALE O TIMIDEZZA?

By | 14 novembre, 2016|Area Clinica|

I vostri bambini fanno fatica a parlare con altre persone? Sono lenti a fare amicizia? Stanno tendenzialmente in silenzio alle riunioni di famiglia? Si tratta di timidezza o di ansia sociale?

ANSIA: IL SENTIERO DELLA MINDFULNESS

By | 23 settembre, 2016|Area Benessere|

Come seguire il sentiero della mindfulness per gestire l’ansia. Un disturbo d’ansia è qualcosa che va oltre il senso di nervosismo o tensione. Una persona ansiosa mostra uno stato di allerta esagerato e costante nei confronti di potenziali minacce (il