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Che cos’è il pensiero insoddisfatto

È una caratteristica comune a molte persone; qualunque cosa esse riescano a raggiungere nella vita non sarà mai sufficiente per soddisfarle.

Queste persone sono solite citare i seguenti sentimenti:

• un senso di vuoto (come un buco che non si può mai riempire)
• l'impressione che manchi sempre qualcosa
• sentimenti d’inferiorità verso gli altri
• il pensiero costante che tutto ciò conquistato fino a quel momento sia assolutamente inutile e senza senso
• una sensazione costante di infelicità e insoddisfazione

Conosci la tua mente
Il tuo pensiero è guidato da ciò che gli altri stanno facendo?
Essere super attento a ciò che le altre persone stanno facendo mette sottopressione i pensatori insoddisfatti, i quali non possono mai rilassarsi perché percepiscono il giudizio altrui come costante:

• è domenica mattina, una splendida giornata; ma devi falciare il prato perché il tuo vicino di casa lo sta facendo.
• è incominciato un nuovo corso di arti marziali nel tuo quartiere, sembra che tutti i ragazzini della zona si siano iscritti. Allora devi mandarci anche i tuoi (anche se stanno già frequentando il corso di ginnastica acrobatica, quello di violino e la scuola di cucina subacquea) …
• i Rossi andranno in vacanza a Kathmandu; meglio lasciar perdere l’Isola d’Elba e cercare informazioni per una crociera all’Antartico!

Con questi set mentali, ogni cosa stai per iniziare non sarà mai sufficiente agli occhi del giudizio altrui, non importa cos’è!

Cambia il tuo set mentale piuttosto che te stesso!

Come sconfiggere il pensiero insoddisfatto
Tutti noi abbiamo sperimentato (o ci capiterà di sperimentare) un pensiero di questo tipo. L’importante è capire come si può affrontarlo e sconfiggerlo!

• Applica una tecnica di rilassamento concentrandoti sulla respirazione e prendendo coscienza di tutti i tuoi sensi; questo ti serve a prevenire qualunque tipo di pensiero
• Pensa positivo: focalizzati su ciò che hai raggiunto fin ora
• Parla con persone che ritieni essere soddisfatte (e che sono contente di quanto hanno)
• Usa il pensiero logico per razionalizzare i tuoi pensieri
• Ogni giorno ditti che SEI GRANDE!!!