Molti di noi hanno avuto paura di parlare in pubblico o di sostenere un colloquio con una persona importante. Chi soffre di fobia sociale ha paura di essere giudicato stupido, non all’altezza, impacciato ecc.

E’ consapevole che la sua paura è eccessiva, ma l'ansia lo porta ad evitare molte situazioni sociali.

Anche arrossire di fronte alle persone è legato all’ansia sociale. Questa paura è molto invalidante, si rischia di non potere andare al ristorante, alle feste, di non invitare più a casa le persone, ecc.

Tratto da "Ricomincia da te" di Enrico Rolla - edizioni Gribaudi

Il disturbo d’ansia sociale però è molto più della semplice timidezza o dell’occasionale imbarazzo. Se soffrite di un disturbo d’ansia sociale la paura di provare imbarazzo è intensa, così intensa da portarvi ad evitare tutte le situazioni che potrebbero scatenarla. È importante sapere che esistono trattamenti e strategie di auto aiuto molto efficaci che potranno aiutarvi a superare i sintomi e a ritornare padroni della vostra vita.