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L’ACT è una terapia comportamentale basata sulla teoria che illustra come il linguaggio degli esseri umani influenzi esperienze e comportamento.

L’obiettivo è modificare il rapporto che le persone hanno con i propri pensieri, sentimenti, ricordi, sensazioni fisiche temute o evitate.

La lezione, tenuta dalla dottoressa Rosanna Tremamondo psicologa, psicoterapeuta dell’Istituto Watson, illustra con teoria ed esercitazioni pratiche le principali tecniche ACT.

Per le modalità di partecipazione, visita la sezione dedicata agli iWatson days

 

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