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About Sonya Sabbatino

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Attacchi di panico notturni – cosa fare

By | 18 ottobre, 2017|Area Clinica|

Gli attacchi di panico notturni possono avere effetti invalidanti sulla vostra vita e portarvi a sviluppare un disturbo d’ansia con gravi conseguenze sulla qualità del sonno. In questo articolo vedremo come  gestire questo problema  qualora si presentasse. Sorprendentemente comune Un

Attacco di panico improvviso – cosa fare

By | 18 ottobre, 2017|Area Clinica|

Gli attacchi di panico sono caratterizzati da sentimenti di paura, terrore, disagio coma anche da intensi sintomi fisici. Gli attacchi possono essere classificati in attesi o improvvisi. Qual’è la differenza? Le tipologie di attacchi Gli attacchi di panico possono variare non

Fobie: dalle comuni alle più strane- Come Curarle

By | 29 maggio, 2017|Area Clinica|

Una fobia è un disturbo d’ansia caratterizzato da una paura irrazionale o un senso di terrore nei confronti  di una situazione, una creatura vivente, un luogo o una cosa. Le persone che ne soffrono fanno di tutto per evitare il

ANTIDEPRESSIVI: COSA SAPERE

By | 7 aprile, 2017|Area Educativa|

Gli antidepressivi funzionano? Quali sono gli effetti collaterali? E altro… Il funzionamento degli  antidepressivi è imprevedibile Sfortunatamente, per la metà dei casi di depressione, il primo antidepressivo prescritto solitamente non funziona. Inoltre, circa 1/3 dei pazienti non rispondono ad alcun

Terapia online. Tra presente e futuro

By | 17 marzo, 2017|Area Ricerche|

La terapia online si è andata velocemente trasformando, da prospettiva futura a realtà quotidiana. Non è difficile immaginare l’enorme contributo che la tecnologia può fornire nell’ambito delle relazioni di cura. Svolgere un percorso psicoterapeutico online è attualmente possibile e, nonostante i

ANSIA E CIBI ANSIOLITICI

By | 6 febbraio, 2017|Area Benessere|

Esistono cibi che possiamo considerare ansiolitici? Abbiamo già trattato dei cibi antidepressivi. Come può aiutarci la natura in caso di ansia? Secondo il National Institute of Mental Health, i problemi legati all’ansia sono tra i più diffusi negli Stati Uniti. In

Vincere gli attacchi di panico

By | 20 gennaio, 2017|Area Clinica|

La strada più efficace per vincere gli attacchi di panico consiste nell’allenarsi a gestire i sintomi del panico con consapevolezza e padronanza. Questo articolo riassume alcuni dei passi più semplici e utili per vincere gli attacchi di panico. Mentre leggete

Ricordando Bauman

By | 10 gennaio, 2017|Area Ricerche|

“Perché le brave persone fanno cose cattive” è il titolo di un celebre libro del sociologo Zygmunt Bauman, creatore dell’affascinante concetto della società liquida, Questo articolo vuole essere un piccolo omaggio alla sua memoria. Quello che faremo sarà un piccolo

Buon Natale e felice 2017

By | 21 dicembre, 2016|Area Creativa|

  LA POSITIVITA' E' CONTAGIOSA! I MIGLIORI AUGURI PER UN SERENO NATALE E UN NUOVO ANNO ALL'INSEGNA DEL BUON UMORE! Enrico Rolla e lo staff dell'Istituto Watson

Perché la tristezza è l’emozione più duratura

By | 30 novembre, 2016|Area Ricerche|

La tristezza è l’emozione più duratura afferma uno dei primi studi mai condotti per capire perché alcune emozioni durano più di altre. Messa a confronto con l’irritazione, la vergogna, la sorpresa o la noia, il primato viene ottenuto dalla tristezza.